Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2019
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69.4 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1214 kcal
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Fat: 19.94g | Prot: 117.54g | Carbs: 139.11g.
Breakfast: Realforno Savoiardi, Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Caffè Espresso. Lunch: Conad Riso Basmati, Pomodori Ciliegini, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Pesto zucchina, Scottona Tartare di Bovino Adulto. Dinner: Cantalupo (Melone), Sashimi di Salmone, Nigiri Tonno, Hosomaki, Sashimi di Tonno, Capasanta (Varie Specie), Tonno Pinna Gialla (Pesce), Astice. Snacks/Other: Mousse banana, Caffè Macchiato, Caffè Macchiato. more...
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Losing 1.2 kg a Week
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CateC1974's Weight History
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