|
Обед:
Геркулес 30 гр.
Курица отварная 80 гр.
Хлебцы
Овощи (запеченный баклажан 🍆 и помидор 🍅)
|
49.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1450 kcal
|
Fat: 40.30g | Prot: 135.53g | Carbs: 136.01g.
Breakfast: Зернышко Ядра Подсолнечника Жареные, Изюм (без Косточек), Миндаль, Яичный Белок, Царь Геркулес Овсяные Хлопья, Elmika Отруби Овсяные, Абрикос. Lunch: Курица Вареная, Аям Хлебцы Пшеничные Цельнозерновые, Царь Геркулес Овсяные Хлопья. Dinner: Творог (Полностью Обезжиренный), Творог (Полностью Обезжиренный), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Миндаль, Творог (Полностью Обезжиренный), Абрикос. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Strelina Mariya's Weight History
|