Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2019
|
96.2 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 31.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1790 kcal
|
Fat: 43.77g | Prot: 114.41g | Carbs: 244.24g.
Breakfast: Nestle Кит Кат, Нектарин, Магнит Слива, Абрикос, Черешня, Пятерочка Банан, Вкусы Мира Кокосовые Чипсы Оригинальные, Айдиго Кокосовая Стружка, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Lunch: Белевская Пастила Белевская Пастила без Сахара, Nestle Кит Кат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Магнит Банан, Абрикос, Помидоры, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
|
plujnickowa2014's Weight History
|