Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2019
|
70.6 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1553 kcal
|
Fat: 39.25g | Prot: 110.84g | Carbs: 198.26g.
Breakfast: Банан, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Здоровая Ферма Филе Куриное, Sen Soy Рисовая Лапша, Тушеные Овощи. Dinner: Огурец (с Кожурой), Яблоко, Чебаркульский Молочный Завод Кефир Обезжиренный, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Snacks/Other: РосФрост Пломбир в Глазированном Вафельном Стаканчике Советский Стандарт. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_dashka9_'s Weight History
|