Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2019
|
60.9 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1734 kcal
|
Fat: 57.29g | Prot: 48.70g | Carbs: 110.10g.
Breakfast: Омлет с Молоком, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Дома Куриный Бульон из Грудки. Dinner: Черемушки Пирожное Эклер со Сливочным Кремом, Жареная Картошка, Шампанское. Snacks/Other: Персики, Русский Хлеб Фитнес Бездрожжевой Хлеб из Цельного Зерна, Сахар, Чай. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|