Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2019
|
98 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1507 kcal
|
Fat: 64.21g | Prot: 115.28g | Carbs: 121.12g.
Breakfast: Обычное Кофе, Сваренное Вкрутую Яйцо, Ашан Сыр Творожный Сливочный, Авокадо Авокадо, Finn Crisp Multigrain (13г), Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. Lunch: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Авокадо Авокадо, Куриное Филе Жареное без Масла, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: Кабачки Тушеные, Магнит Минтай Отварной, Heinz Горошек Зеленый Консервированный. Snacks/Other: Арахисовая Паста, Ikea Брусничный Джем, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Ашан Кешью Сушеный, Призма Яблоко Зеленое, Киви, Маслозавод Нытвенский Творог 5%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ОльгаМороз's Weight History
|