Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2019
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47.5 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1374 kcal
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Fat: 49.67g | Prot: 115.79g | Carbs: 105.99g.
Breakfast: Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Melone, Esselunga Equilibrio Fette Biscottate Integrali, Fage Yogurt Greco Total 0%, Belbake Cacao Amaro in Polvere. Lunch: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Olio Extra Vergine di Oliva, Il Chicco Buono Gallette di Mais Bio, Finocchio Crudo, Uovo. Dinner: Regusto Farina di Pistacchio, Fesa di Tacchino, Esselunga Funghi Champignons Surgelati, Esselunga Equilibrio Orecchiette Integrali. Snacks/Other: Manuzzi Farina di Cocco, Prozis Burro di Arachidi Crunchy, Daily Life Oatmeal Instant, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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