Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2019
|
61.2 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1566 kcal
|
Fat: 89.67g | Prot: 45.92g | Carbs: 149.36g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Щи с Курицей, Макдоналдс Сахар, Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сметана. Dinner: Сахар, Чай, Слобода Майонез Оливковый 67%, Помидоры. Snacks/Other: Чай, Рогачев Сгущенка, Кофе, Виктория Торт Панчо, Виктория Торт Панчо. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|