|
январь 2019/июнь 2019 83/65
|
1773 kcal
|
Fat: 43.48g | Prot: 81.39g | Carbs: 117.35g.
Breakfast: Яйцо, Каждый День Творожный Сыр, Balance Хлебцы Злаковые Хрустящие, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Салат Овощной, Ежики, Макароны Отварные. Dinner: Coca-Cola Кола, Коньяк, Картошка Вареная, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Каждый День Творожный Сыр, Лаваш Тонкий. more...
|
|
2021 kcal
|
Exercise:
Treadmill - 20 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 35 minutes, Resting - 15 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
1 to 20 of 31
 Comments
Это как?? 🤔Такое возможно разве 🤔очень быстро и резко привели себя в форму. Расскажите тож хочу
28 Jun 19 by member: Funny Banshee
|
28 Jun 19 by member: lenycuk86
|
28 Jun 19 by member: Sabinka2003
|
28 Jun 19 by member: sakurakaory
|
Ну видимо возможно🙈
Я настолько надежду и веру в себя потеряла что свыклась с 80+,пошла в зал хотя-бы немного убрать живот.... Ведь я ходила как беременная 7 мес...
Втянулась. У меня 2х годовалая дочка, поэтому в зал ходила как только было с кем оставить на 2 часа. Итого выходила 3-4 тренировки в неделю. Главное☝️ Дефецит кк и пп. Сначала вообще на 900-1200 рск, думала бустрее похудею, но вес уходил плохо. Итого 1500 кк, пп и тренировки.
28 Jun 19 by member: DianaYashkina
|
Вот это ляля)))) супер! Я ваш поклонник)
28 Jun 19 by member: Павел4503
|
Тоже хочу похудеть, подскажите как
28 Jun 19 by member: Н@т@ли3
|
28 Jun 19 by member: anutashevtsova
|
28 Jun 19 by member: taljanaw
|
28 Jun 19 by member: nataluchka27
|
Ну ничёси! Класс!👍👍👍👍👍🌹🌹🌹
28 Jun 19 by member: FlightSecret
|
Неужели за 6 месяцев такое возможно? С трудом вериться
28 Jun 19 by member: фитнес_зависимость
|
Очень хорошо. 18 кг./6 мес.=3 кг. в месяц. Нормальный темп сбрасывания. Чисто визуально это конечно шикарно смотрится!
28 Jun 19 by member: Риштак
|
Вы даже в весе были хорошенькой. Но сейчас просто красотка 🔥
28 Jun 19 by member: Liliya809
|
На первом фото больше 83). Не, ну может и 83, если рост не более 150-ти
28 Jun 19 by member: ИНТРА
|
28 Jun 19 by member: girlyousedtosee
|
28 Jun 19 by member: Aнастасияst
|
Очень классный результат 🥰расскажите,как???
28 Jun 19 by member: dariakung
|
Рост 167. Просто нет фото где я полная, я вообще не фотографировалась - комплекс был... Только случайные фото, ещё найду, коллаж сделаю.
28 Jun 19 by member: DianaYashkina
|
28 Jun 19 by member: Мария Черевкова
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DianaYashkina's Weight History
|