Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2019
|
76.3 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1472 kcal
|
Fat: 45.57g | Prot: 68.80g | Carbs: 178.43g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Черника, President Сметана 10%, Ленивые Вареники. Lunch: Румянец Хлеб со Льном, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Dinner: Пицца с Сыром (36 см), Конфета, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Румянец Хлеб со Льном, Своя Лінія Фасоль в Томатном Соусе, Семга, Картошка Вареная. Snacks/Other: Шоколад, Шампанское. more...
|
|
505 kcal
|
Exercise:
ходьба 7.2 - 1 hour and 52 minutes, Google Fit - 22 hours and 8 minutes. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
щ людмила's Weight History
|