Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2019
|
77.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 34.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
508 kcal
|
Fat: 16.88g | Prot: 29.05g | Carbs: 60.98g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Зеленый Чай, Черешня, Хлеб с Отрубями, Рыбный Суп. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
melanholika's Weight History
|