Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2019
|
65 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1541 kcal
|
Fat: 42.54g | Prot: 113.84g | Carbs: 169.76g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Хлебцы Льняные Морские, ВкусВилл Нерка Слабосоленая, Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречка Отварная. Dinner: Русский Дар Квас, Помидоры, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью. Snacks/Other: Дарлетто Печенье с Абрикосом, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ann4ouss_'s Weight History
|