Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2019
|
65.1 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1072 kcal
|
Fat: 14.72g | Prot: 59.81g | Carbs: 173.04g.
Breakfast: Царь Хлопья 6 Злаков, Арахис, Эмир Сыр Сметанковый, Чернослив, Елизавета Вафельный Хлеб. Lunch: Магнум Перец, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Лаваш со Шпинатом Свой, Листья Салата, Куриное Филе, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Snacks/Other: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе, Аптека. more...
|
|
103 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 30 minutes, Apple Health - 23 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DoseLiebe's Weight History
|