Поздний завтрак: -овсяные панкейки на кефире -сметана 15% -огурец -белок яйца -морковь
|
1444 kcal
|
Fat: 39.26g | Prot: 83.63g | Carbs: 192.06g.
Breakfast: Беллакт Йогурт Питьевой Персик, Минская Марка Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Молодая Морковь, Яичный Белок, Овсяные Панкейки на Кефире со Сметаной. Lunch: Эконом Маркет Крабовые Палочки, Куриное Филе Вареное, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Эколайн Рис Бурый. Dinner: Огурец (с Кожурой), Молодая Морковь, Витебское Молоко Сыр Сулугуни, Минская Марка Сметана 15%, Витебское Молоко Творог 1%. Snacks/Other: Бабушкина Крынка Кефир 1,5%, Евроопт Яблоко, Апельсин, Фундук Сушеный, Benlianfood Снеки из Воздушной Кукурузы, Мандарин, Евроопт Яблоко. more...
|
|
1434 kcal
|
Exercise:
Hiking - 36 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 4 minutes, Resting - 15 hours and 17 minutes, Sleeping - 8 hours and 3 minutes. more...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
Получилось как-то мало ккал, поэтому выпила ещё йогурт питьевой детский со вкусом персика(160 ккал)
27 Jun 19 by member: Brondik
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|