Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2019
|
85.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1098 kcal
|
Fat: 47.81g | Prot: 64.74g | Carbs: 108.30g.
Lunch: Льняные Семена, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка, Оливковое Масло (Первого Отжима), Гречка Отварная, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Dinner: Лента Вишня, Ирга, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебец Гречневый, Гречка Отварная, Куриная Грудка, Льняные Семена. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
михандрум's Weight History
|