|
|
1623 kcal
|
Fat: 53.91g | Prot: 83.90g | Carbs: 204.07g.
Breakfast: Зеленое Яблоко, Шоколадная Паста с Фундуком, Dove Молочный Шоколад, Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Зеленый Чай, Белая Мука, Вареное Яйцо, Красный Октябрь Какао Порошок, Сухие Семена Чиа, Геркулес Овсяные Хлопья, Летний День Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Вода, Nescafe Кофе 3 в 1 Карамельный Вкус (16г), Nestle Хлопья Fitness, Яблоко, Огурец (с Кожурой), Макфа Спагетти Гречневые, Жульен с Курицей и Грибами. Dinner: Пшеничный Хлеб, Хохланд Творожный Сыр, Морковь, Свекла Вареная, Селедка. Snacks/Other: Сыр Маасдам, Nestle Хлопья Фитнесс, Фрутоняня Пюре, Bombbar Протеиновое Печенье Лимон. more...
|
|
339 kcal
|
Exercise:
утренняя зарядка - 4 minutes, Samsung Health - 23 hours and 56 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
HelgaSus's Weight History
|