Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2019
|
102.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 22.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2054 kcal
|
Fat: 75.04g | Prot: 101.30g | Carbs: 236.65g.
Breakfast: Гродненский Мясокомбинат Сервелат Барбадос, Брест-Литовск Сметана 15%, Оладьи на Кефире, Кофе с Молоком. Lunch: Ржаной Хлеб, Омлет или Яичница с Грибами, Евроопт Персик. Dinner: Чай, Огурец (с Кожурой), Оладьи на Кефире. Snacks/Other: Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски, Жареное Филе Свинины. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna_grin1's Weight History
|