Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2019
|
81.2 kg
Lost so far: 23.8 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1181 kcal
|
Fat: 60.04g | Prot: 66.02g | Carbs: 95.09g.
Breakfast: Lotte Pepero Almond, Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Сахар, Золотые Луга Творог 5%. Lunch: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Valio Сыр Маасдам 25%, Сургутский Хлебозавод Хлеб Боярский, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Имбирь и Лимон Кукурузно-Рисовые, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Ванилином в Карамельной Глазури, Частная Галерея Имбирное Печенье, Любятово Галеты Классические. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Juliett84's Weight History
|