Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2019
|
73 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1587 kcal
|
Fat: 58.05g | Prot: 97.19g | Carbs: 170.83g.
Breakfast: Кофе, Коровка из Кореновки Творог 5%, Лаваш Армянский, Капитан Вкусов Сайра Натуральная с Добавлением Масла, Коровка из Кореновки Молоко Сгущенное 8,5%, Абрикосовые Джемы и Варенья. Lunch: Сахар, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Макароны Отварные, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Салат с Фасолью. Snacks/Other: Зефир, Черешня, Квас. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ireny2405's Weight History
|