Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2019
|
67.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2833 kcal
|
Fat: 149.84g | Prot: 125.85g | Carbs: 233.36g.
Breakfast: Самое То Паста Урбеч из Льна, Мёд, Творог (Обезжиренный), Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Delicato Кокосовое Масло, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Щедрые Хлебцы Ржаные. Lunch: Майонез, ВкусВилл Фарш Говядина и Свинина, Рис Вареный, НЕВА Зефир в Шоколаде, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Летний День Молоко 3,2%, Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Haribo Жевательный Мармелад, Яичница с Помидорами, Сливы. Dinner: Бутерброд с Красной Икрой, Колбаса Докторская, Торт, Черешня, Вино Красное Сухое, Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Мегамарт Салат с Курицей и Ананасами. Snacks/Other: Орехи Кешью. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rufinaqwe's Weight History
|