|
Met dit mooie weer is het voor mij zoveel makkelijker om de auto te laten staan en elke dag minimaal 1 uur te fietsen. Lukt jou dit ook?
|
1218 kcal
|
Fat: 49.08g | Prot: 64.16g | Carbs: 125.72g.
Breakfast: AH Magere Franse Kwark, AH Aardbeien, AH Biologische Blauwe Bessen, AH Cruesli, Zonnatura Muesli Rijkgevuld, Koffie (Espresso). Lunch: Kipfilet Broodbeleg, AH Snoepgroente Tomaat, Nevo Komkommer met Schil, AH Biologisch Rode Paprika, Wasa Lichtgewicht, Gekookt Ei. Dinner: AH Smeerbare Roomboter Gezouten, AH Olijfolie Traditioneel, Jumbo Bistro Mini Krieltjes, AH Runder Hamburger, AH Amandelen Ongezouten, Duru Bulgur, AH Uien, Rücker Blancello, Carbonell Zwarte Olijven zonder Pit, Nevo Komkommer met Schil, Melkan Yoghurt Griekse Stijl 0% Vet, Podravka Ajvar, AH Courgette, Tomatenpuree, AH Olijfolie Traditioneel, Rode Chilipepers, Bosui of Lenteui, Knoflook, Broccoli. Snacks/Other: AH Geschrapte Worteltjes, Verkade San Francisco Volkoren. more...
|
|
520 kcal
|
Exercise:
Bicycling (leisurely) - <16/kph - 1 hour, Samsung Health - 23 hours. more...
|
|
 Comments
365 dagen per jaar, zeker lukt me dat. niet alleen met mooi weer dus.
26 Jun 19 by member: fitlifegoals
|
Wat goed dat jij de fiets pakt ongeacht het weer. Zou ik ook moeten doen maar als het regent dan ben ik toch heel snel geneigd om de auto te pakken. Daarin tegen...... Ik woon op de 5e etage en ik neem altijd de trap en dat soms wel een paar keer per dag.
26 Jun 19 by member: K4rin!
|
Ik heb geen auto dus dat scheelt 😇
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|