Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2019
|
50.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1893 kcal
|
Fat: 67.04g | Prot: 113.59g | Carbs: 207.77g.
Breakfast: Kaserei Champignon Сыр Дор Блю, Помидоры, Махеевъ Джем Персиковый, Творожная запеканка в мультиварке, Домик в деревне Сметана 10%, Омлет с Молоком, Хлеб Черный. Lunch: Перекресток Багет Ржаной, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Веселый Молочник Сметана 15%, Ежики паровые со свининой. Dinner: Куриные Грудки (Жареные), Federici Макароны Бантики, Домик в деревне Молоко 3,2%, Брокколи Тушеные, Maggi Магги на Второе для Макарон в Сливочно-Сырном Соусе с Курицей и Грибами. Snacks/Other: Черешня, Дикси Зефир Ванильный, Epica Йогурт Питьевой Манго. more...
|
|
178 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 40 minutes, Apple Health - 22 hours and 20 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariya.p.00's Weight History
|