Lillianna1989's Journal, 24 Jun 19

Класс!!! Море!!! Пару недель назад тоже наслаждалась солнышком на берегу моря в Сочи! Ещё хочу! 

Крыму - привет! Через пару недель встретимся! 

Я вот неделю в Крыму. Убей не пойму, что тут хорошего, кроме, собственно, моря. Разруха . 

Простите, прочитала, что вы живёте в Крыму. Прошу прощения за резкий комментарий. Я просто вернулась в Крым после долгого перерыва и как-то по иному мне здесь помнилось всё. А в этот раз я в ужасе просто. Вся инфраструктура приказала долго жить... когда долго не видишь - прямо бросается в глаза. Проехали крымский мост, дальше трассу Таврида в стройке и всё, цивилизация закончилась. Обидно! Деньги нужны на развитие... 

Оооо, а сколько вы здесь не были? Просто по сравнению с тем, до чего довела Украина Крым уже за последние годы стало намного лучше и ухоженнее. А по поводу не понять что люблю.. ну я живу тут 8 лет и люблю всё больше. Обожаю не такие пляжи даже как на этом фото (это Севас, Учкуевка) а обожаю Юбк с его галечными пляжами под горами. Кристальная вода, вчера плавали как в аквариуме с рыбками, так всё прозрачно и косяки рыбок. Какие леса в горах, какие тропы, пещеры, озера ... Да это всё красоты неописуемые, мало в каких странах есть подобное. Ну а сервис... мне не надо, я тут живу) 

А на пляж баунти заезжали? 

Планируем на Фиолент заехать, на Баунти надо катером или неудобным спуском. Мне хвалило спуска на пляж Батилиман в Ласпи 😱 пока у меня такой маленький ребёнок я решила больше никаких супер серпантинов или спусков по горным обрывистым тропам))) 

15 лет не была. Разумеется, то, что есть сейчас - это результат ничегонеделания десятками лет. Нужно время. С другой стороны, может быть я повзрослела и стала более требовательной. А так , как сейчас, было всегда... К отсутствию сервиса я была морально готова, хотя отель в Алуште при хреновом сервисе обходится конских денег в день - больше, чем я плачу за аналогичные 4 звезды в западноевропейских странах с офигенским сервисом. Больше удручает общее состояние неухоженности, запущенности. Климат у вас тут замечательный, и да, природа очень красивая). Мне нравится и юбк и степная часть, каждый по своему.  

Lillianna, обожаю Крым! Особенно Новый Свет, невероятная красота! Но! Люблю там все кроме моря))) Наверняка есть чистейшие прозрачные пляжи, но плавать не умею поэтому не попадаю на такие. Бывала и при Украине и при России, при России нравится меньше, так как туристов в горах больше) 

Lillianna1989, полностью поддерживаю! Это сказка наяву. Провожу отпуск в Крыму каждый год. Въезжаем по ЮБК. Красивее пейзажей не найти. Солнечная долина... Гурзуф... Ай-Петри...Балаклава... Скоро увидимся, Крым! 

Тренажёрный зал? Точённость фигуры сразу по силовым видно! Скажите, это правда, что Вы питаетесь на 2000 ккал и худеете/поддерживаете стройность? 🤔Я с ростом 165 и 56 кг на 1600 ккал сижу, в последнее время очень есть хочу, вот думаю о повышении калорийности. Несмотря на это, жировая прослойка стала даже больше, чем была. Но по формуле Выдаёт именно 1600 ккал (с дефицитом 10%). Или Вы не паритесь, потому что тренажёрка всё сжигает? Короче, я окончательно загналась 

А какой у Вас КБЖУ в период сушки и без? 

Я не представляю как худеть или поддерживать подтянутое тело без спорта 😂 При моей нагрузке 2-3 раза в неделю зал, работа и маленький ребёнок я на 2000 калорий в хорошей округлой форме. Пресс кубиками конечно не видно, но и никто б нн сказал что я полная или во за с лишним весом 😅 мне для сушки хватает 1600кл, ну 1500 чтоб прям сухо живот и ноги подтянуть. 1700 для поддержания формы. Чем больше у вам мышц, тем больше калорий вы сжигаете ежедневно просто на их поддержание даже  

В прошлом году я старалась питаться «чисто», около месяца была на 1400-1500, а целлюлит на худых ножках оставался ((( а в этом намного проще уже а питанием, многое позволяю себе, практически не считаю. Это всё потому что мышц больше, метаболизм другой  

Вот вот и у меня целлюлит при спорте! Откуда?! Спасибо за совет, последую Вашему примеру, ходить с синяками под глазами и всё время хотеть есть как то не добавляет перспективы, буду повышать последовательно, тем более тоже спортом занимаюсь регулярно. Спасибо 😘 

Обожаю Крым, как приехала один раз так каждый год туда.  

хорошо как на море)) 

Девочки! Вопрос не в тему, может кто знает, платные стоянки для машины в Ялте? Планируем оставить на две недели! 

А в Балаклаве на рыбалку? Ведро рыбки за пару часов. Потом зажарить:) Вкуснотища 

А в Коктебеле на гору в самую жару залезть и посмотреть на мыс Хомелион?