|
hari ini sandwich lagi kittah lengkap dengan koktail buah serba jumbo ± 500 kal pollll abiiiizzzzz
|
983 kcal
|
Fat: 25.19g | Prot: 27.18g | Carbs: 176.10g.
Breakfast: Herbalife Herbal Concentrat, Kolang Kaling, Buah Naga, HPAI Healthy Coffee, Quaker Instant Oatmeal, Semangka, Pepaya. Dinner: Bawang Merah, Tomat, Kraft Singles, Selada, Daging Sapi Asap (Diawetkan), Sari Roti Roti Tawar Gandum, Koktail Buah atau Campuran. Snacks/Other: Pisang Goreng. more...
|
|
 Comments
wuih, jd ngebayangin kriuk2 sayurnya itu pas gigit sandwichnya 🤩
24 Jun 19 by member: GoArchie
|
waduh kalo ini di rumah ku langsung sikatt😂
24 Jun 19 by member: azliazli
|
@GoArchie>>>> iya, mantulllll pake banget 😆😃😃
@nfinmilza>>>> mari kesini biar kita sikat bersama 😀😀😁😁
24 Jun 19 by member: Elly Idham
|
apa aja ini isinya 😅mantul
24 Jun 19 by member: jennieruby22
|
kalo aku..seharinya max 500 kalori...kalau ini mah sehari buat aku😂
24 Jun 19 by member: elaseptiani9150
|
25 Jun 19 by member: Frankenbrain
|
@jennieruby22 >>>> isinya seperti biasanya. Ada selada, daging burger, tomat, bombai, dan Kraft single. Siram dengan saos dan taburi wijen sangrai 😋
25 Jun 19 by member: Elly Idham
|
@elaseptiani9150 >>>> kok dikit amat?? Wah jangan-jangan nyiksa tubuh tu. Kalau saya BMR 1200 dan TDEE 1400. Jadi saya makannya rata² 1250. 😄 Asyik kan??
25 Jun 19 by member: Elly Idham
|
@Ruth Marry >>>> iiya, pingin lagi dan lagi 😎😍
25 Jun 19 by member: Elly Idham
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elly Idham's Weight History
|