Стандартный обед после тренировки
|
1314 kcal
|
Fat: 41.22g | Prot: 88.79g | Carbs: 153.30g.
Breakfast: Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Вареное Яйцо, Сметанин Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Диyes Мюсли Чернослив в Шоколаде, Салат Овощной, Кетчуп, Гречка Отварная, Куриные Котлеты на Пару. Dinner: Картошка Вареная, Белый Город Молоко 2,5%, Окрошка на Кефире. Snacks/Other: Абрикосы, Мария Печенье. more...
|
|
2062 kcal
|
Exercise:
Treadmill - 20 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 35 minutes, Resting - 15 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DianaYashkina's Weight History
|