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吃了海底捞的代价真的减肥吃太重要了!运动只是锦上添花！
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1061 kcal
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Fat: 30.33g | Prot: 101.40g | Carbs: 89.23g.
Breakfast: 牛肉碎（95％瘦肉和 5％脂肪）, 煮鸡蛋, 星巴克 拿铁咖啡. Lunch: 蒸南瓜, 鸡胸肉（不吃皮）. Dinner: optislim 低卡饱腹代餐棒奶油曲奇味, 兔肉, 豆腐干. Snacks/Other: 面包. more...
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 Comments
体脂率有点高了，纯靠节食减肥的话，最先掉的是水分和肌肉，最后才会掉脂肪的
24 Jun 19 by member: 占山为王女士
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毕竟还有14斤哈哈哈我至少瘦到100再说运动问题哈哈哈
24 Jun 19 by member: 纸片人啊啊啊
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