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日曜日にレッスン休むと体重戻る💦
この感じで維持して本番前だけ激ヤセする事になるのかな？休める時は休まないともたないしな～
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45.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1723 kcal
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Fat: 71.05g | Prot: 65.92g | Carbs: 208.70g.
Breakfast: キューピー キューピーハーフ, 雪印乳業 とろけるスライス, 薄切りハム, 全粒粉のパン. Lunch: カフェオレ, 日糧製パン チーズ蒸しパン. Dinner: グリークサラダ, すまし汁, 吉野家 豚丼の具, ご飯. Snacks/Other: マルサン 豆乳グルト, トウモロコシ, ロッテ 爽 バニラ. more...
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2191 kcal
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Exercise:
Housework - 1 hour and 1 minute, Shopping - 20 minutes, Bathing - 22 minutes, Driving - 1 hour and 36 minutes, Working - 3 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 3 hours and 37 minutes, Watching TV/Computer - 4 hours and 4 minutes, Ballet - 2 hours. more...
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Gaining 1.2 kg a Week
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neko 919's Weight History
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