Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2019
|
83.6 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1668 kcal
|
Fat: 70.77g | Prot: 105.91g | Carbs: 152.51g.
Breakfast: Варенька Повидло Абрикосовое, Карат Сыр Плавленый с Луком, Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Белый Город Молоко 2,5%, Город Сыра Сыр Российский в Нарезке, Овсяноблин из хлопьев. Lunch: Город Сыра Сыр Российский в Нарезке, Котлета Свиная, Макфа Спагетти Гречневые. Dinner: Пирог капустный от fit2mam, Индилайт Филе Бедра Индейки. Snacks/Other: Кефир 2,5%, Сырники, Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Карат Сыр Плавленый с Луком, Батон. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|