|
Haftasonu hic kacamak yapmadim. Buna ragmen yukari cikmis ama siskinlik odem var onun farkindayim. Yine de sinir bozucu.
|
719 kcal
|
Fat: 45.00g | Prot: 60.62g | Carbs: 20.39g.
Breakfast: Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Pınar Süzme Peynir. Lunch: Közlenmiş Patlıcan, Hindi Eti. Dinner: Zeytin, Ceviz, Süzme Peynir. more...
|
|
 Comments
23 Jun 19 by member: promyx
|
O zaman yeni bir hedefe varmısın :) Günaydın
23 Jun 19 by member: umdgnd
|
Varım tabi ki zaten bu oyunlara gelmiyoruz. Sabır işi olduğunu biliyoruz. Simdi birkaç gün icinde birden düşer o biliyorum ama hafta başına düşük rakamla başlamak guzel bir pazartesi motivasyonu olurdu. 😎
24 Jun 19 by member: BenveBen
|
Sametgulnar# rahatim rahatim no problem
24 Jun 19 by member: BenveBen
|
o zaman cuma gününe -3 diyelim mi?
24 Jun 19 by member: umdgnd
|
-3 kilo mu??? Hiç sanmiyorum ben goremem haftada 3 kilo verebildigim gunler geride kaldi. Sen kendi hedefini belirle ben kendi hedefimi. Zaten en doğrusu böyle. Ben 71.9 bile gorsem cuma günü mutlu olurum. Benim hedefim 71.9 olsun. Daha iyisi olursa başım gözüm üstüne 🤣
24 Jun 19 by member: BenveBen
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BenveBen's Weight History
|