Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2019
|
81.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1491 kcal
|
Fat: 125.66g | Prot: 72.26g | Carbs: 17.42g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Семга Слабосоленая. Lunch: Авокадо Авокадо, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Олива Факел Кета Слабосоленая. Dinner: Брокколи, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Свинина. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|