Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2019
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65.7 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1518 kcal
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Fat: 81.18g | Prot: 169.26g | Carbs: 26.42g.
Breakfast: ニチガ イヌリン, 日清オイリオ MCTオイル, マルサン アーモンド・ブリーズ 砂糖不使用, マイプロテイン Impact ホエイ アイソレート . Lunch: 調理したアスパラガス（生の状態から調理）, 鶏胸肉(皮なし). Dinner: ゆで卵. Snacks/Other: エクステンド, 日清オイリオ MCTオイル, カシューナッツ. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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matya1005's Weight History
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