Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2019
|
61.9 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1019 kcal
|
Fat: 46.68g | Prot: 46.47g | Carbs: 103.55g.
Breakfast: Алексеевское Вареная Сгущенка, Кетчуп, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Чай с Сахаром, Сити Гурмэ Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Плов с Курицей. Snacks/Other: Рогачев Сгущенка, Чай, Сыр Гауда, Heinz Кетчуп Томатный, Русский Хлеб Фитнес Бездрожжевой Хлеб из Цельного Зерна, Овсяное Печенье, Сахар, Чай. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|