Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2019
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58.9 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1604 kcal
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Fat: 31.32g | Prot: 60.92g | Carbs: 157.94g.
Breakfast: Marmelade, Honig, Igor Gorgonzola Dolce, Parma Parmaschinken, Ja! Camembert 45%, Korrekt Körniger Frischkäse Classic, Korrekt Zarter Lachsschinken, Loose Quäse, Aldi Skandinavischer Räucherlachs, miree Gorgonzola, Weißbrot, Milch 1,5%, Kaffee mit Milch, Kartoffelbrötchen, Aprikosen, Erdbeeren. Dinner: Meine Metzgerei Frische Bratwurst Grob, Rosewein, Igor Gorgonzola Dolce, Ja! Schmand, Maggi Helle Soße, Real Quality Kochschinken, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Spargel. Snacks/Other: Haribo Salzbrezeln, Likör, Bratwurst, Rosewein, Weißwein. more...
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Gaining 4.2 kg a Week
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