Svetlaysveta's Journal, 23 Jun 19

Завтрак: гречневые хлопья, куриные котлеты на пару и огурец с помидоркой 260 кал.

---

1511 kcal

Fat: 47.14g | Prot: 70.13g | Carbs: 214.78g.   Breakfast: Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Савушкин Йогурт Греческий с Вишней, Здоровое Питание Отруби Пшеничные с Гречей, Корицей и Яблоком, Банан, Куриные Котлеты на Пару, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Сливочное Масло, Фермер Хлопья Гречневые. Lunch: Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Добрый День Хлебцы Злаковый Коктейль, Беллакт Йогурт Детский, Брест-Литовск Сметана 15%, Холодник из Свеклы, Картошка Вареная. Dinner: Варенье из Смородины, Савушкин Творог Мягкий Нежный 0,1%, Jr. Korner Корнерсы Румяное Яблоко, Картошка Вареная, Минская Марка Сметана 15%, Холодник из Свеклы. Snacks/Other: Гоша Мороженое Сливочное Клубника Банан Киви, Яблоко Зеленое, Евроопт Груша Конференция, Кешью, Арахис, Фундук. more...

1647 kcal

Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...