Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2019
|
54.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1463 kcal
|
Fat: 63.66g | Prot: 150.83g | Carbs: 63.33g.
Lunch: Дружба Плавленный Сырок, Hortex Шампиньоны Резаные, Куриный Бульон, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Dinner: Здоровая Ферма Окорочок Куриный, Куриное Филе. Snacks/Other: Белый Хлеб, Икра Лососевая, Вода, Магнит Апельсин, Спартак Шоколад Горький 72%. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ole4ka888's Weight History
|