Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2019
|
69.8 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1381 kcal
|
Fat: 57.24g | Prot: 69.73g | Carbs: 151.93g.
Breakfast: Parmalat Молоко 3,5%, Сгущенное Молоко, Княгинино Сметана 20%, Яйцо, Манная Крупа, Городецкий Творог 12%, Северная Долина Творог Обезжиренный. Dinner: Шефмаркет Ризотто с Лососем. Snacks/Other: Чистая Линия Фруктовый Десерт Сорбет Апельсиновый, Банан, Княгинино Ряженка 3,5%, BSN Протеин Syntha-6, Дыня Торпеда, Помидоры, Мясновъ Сыр Буррата. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fotoromanova's Weight History
|