Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2019
|
68.1 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1530 kcal
|
Fat: 65.99g | Prot: 82.02g | Carbs: 145.74g.
Breakfast: Сливочное Масло, Владимирский Стандарт Колбаса Докторская, Finn Crisp Сухарики Бородинские с Кориандром, Бежин Луг Молоко 3,2%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. Lunch: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Котлеты из Куриной Грудки, Оладьи из кабачков, Шоколадный кекс. Dinner: XXL Power Protein Bar Cocos, Романов Луг Творог Обезжиренный 1,8%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|