Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2019
|
54.9 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
915 kcal
|
Fat: 41.21g | Prot: 60.62g | Carbs: 85.01g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Мёд, Миндаль, Кешью, Грецкие Орехи, Яблоко, Овсяные Хлопья. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Персики, Eco Liya Кокосовая Мука , Яйцо, Творог (Обезжиренный). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lesya0305's Weight History
|