Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2019
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87.8 kg
Lost so far: 73.4 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2708 kcal
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Fat: 111.75g | Prot: 199.85g | Carbs: 212.88g.
Breakfast: 계란후라이, 마이닭 소프트 스팀 닭가슴살 청양고추맛. Lunch: 청정원 햇살담은 양조간장, 기꼬만 쯔유, 백설 자일로스설탕, 계란후라이, 쇠고기 설기살(스테이크, 살코기만, 지방 0센치), 양파, 흑미밥. Dinner: 버섯볶음, 소세지, 공기밥, 삼겹살구이. Snacks/Other: 마이프로틴 아이소:프로웨이 프로틴 (초콜렛맛). more...
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Gaining 9.8 kg a Week
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dltjddnjs's Weight History
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