|
Ужин: Совсем нет аппетита. Немогу заставить себя кушать. Посоветуйте как Вы в жару добираете калории?
|
1198 kcal
|
Fat: 41.83g | Prot: 93.17g | Carbs: 109.81g.
Breakfast: Elmika Отруби Овсяные, Арахисовая Паста, Яичный Белок, Царь Геркулес Овсяные Хлопья, Яблоко Зеленое, Сливы. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Авокадо, Яичный Желток, Яичный Белок. Dinner: Myprotein Protein Brownie. Snacks/Other: Миндаль, Dep Варенец, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
|
 Comments
Орехи, сыры, семечки, цельнозерновой хлеб с авокадо, со сметаной или творожным сыром. И калориийные, и полезные жиры
22 Jun 19 by member: dinara2905
|
22 Jun 19 by member: Strelina Mariya
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Strelina Mariya's Weight History
|