Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2019
|
55.4 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1354 kcal
|
Fat: 37.16g | Prot: 124.03g | Carbs: 141.48g.
Breakfast: Миндаль, Кешью, Грецкие Орехи, Кофе с Молоком, Яблоко, Овсяные Хлопья. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Гречка Отварная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Персики, Кефир Обезжиренный, Творог (Обезжиренный), Банан, Галичина Кефир Нежирный, Творог (Обезжиренный). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lesya0305's Weight History
|