|
Совсем день никакущий. Сил нет, еле еле встала с кровати. Ну и в активности так же, всё еле еле. На скакалке лишь 300 прыжков(((. На степпере 260 ступеней всего. А танцевать что-то не выходит совсем. Настроение 💩
|
871 kcal
|
Fat: 34.17g | Prot: 53.37g | Carbs: 85.45g.
Breakfast: Суп с Креветками , Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный, Паста из Отварного Желтка. Lunch: Сыр Легкий 9% Костромской, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный, Сыр Легкий 9% Костромской , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный, Курица в Томате , Юнона Горошек Зеленый. Snacks/Other: Магнат Манго Красные Ягоды. more...
|
|
2008 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 30 minutes, Степпер - 1 hour, Танцы - 1 hour, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatyanka_lisitsa's Weight History
|