Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2019
|
82.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 22.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1129 kcal
|
Fat: 54.37g | Prot: 114.99g | Carbs: 40.08g.
Breakfast: Дубки Сервелат Премиум, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Каждый День Говядина Варёно-Копчёная, Каждый День Творожный Сыр с Грибами, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной, Останкинский Варенец Термостатный, Творог (Обезжиренный). Dinner: Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Del Monte Кольца Ананаса в Соке, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|