|
ужасно захотелось мяса няяяяяям
|
1624 kcal
|
Fat: 70.90g | Prot: 107.75g | Carbs: 134.11g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Савушкин Творожок Мак Изюм Бисквит, Селедка под Шубой, Бабушкина Крынка Кефир 1,5%, Оладьи на Кефире. Dinner: Волковысский Мясокомбинат Пельмени Королевские, Провит Клецки Панские, Рибай Стейк. more...
|
|
 Comments
Ваша цель похудеть или набрать вес?))) с таким то меню.
22 Jun 19 by member: Tanya Camoylenko
|
Таня, конечно похудеть. Такое меню настолько исключение, что мне почти не стыдно, что захотелось -съела. В день все равно 1500 Ккал употребляю, так что норм. Каждую неделю взвешиваюсь и контролииую вес
22 Jun 19 by member: channee98
|
Таня, в плане похудеть важно не что ешь, а сколько😅 если в рамки дефицита такое вписывается, и в бжу тоже, то почему бы и нет🤷♀️
22 Jun 19 by member: KateSJ
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
channee98's Weight History
|