Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2019
|
70 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1386 kcal
|
Fat: 39.87g | Prot: 57.11g | Carbs: 209.10g.
Breakfast: Parmalat Молоко 3,5%, Алексеевское Сгущенное Молоко , Увелка Каша Пшеничная на Воде . Dinner: Морковь, Молочный Стиль Йогурт Термостатный Нежирный 0,1%, Домик в деревне Кефир 1%, La Tourangelle Масло Авокадо, Макфа Мука, Яйцо, Болгарский Перец, Кабачок, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Other: Glacio Мороженное , Абрикос, Арбуз. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fotoromanova's Weight History
|