Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2019
|
65 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1122 kcal
|
Fat: 57.49g | Prot: 36.13g | Carbs: 113.86g.
Breakfast: Вятушка Молоко 5%, Пирожки с яйцом и зел луком из слоёного теста. Lunch: Редис, Запеченный Картофель, Скумбрия Запеченная. Dinner: Русское Море Форель Слабосоленая, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Хлебцы Молодцы Ржаные . Snacks/Other: Салат из огурцов и помидоров, Джемы и Варенья, Пирожки с яйцом и зел луком из слоёного теста, Альпен Гольд Шоколад Солёный Миндаль и Карамель. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liudmilasalty63's Weight History
|