Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2019
|
77.3 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1291 kcal
|
Fat: 55.84g | Prot: 39.70g | Carbs: 161.38g.
Breakfast: Клинский Хлебокомбинат Сочень с Творожной Начинкой, Ого Мюсли Запечённые с Бананом, Нескафе Кофе 3B1 Карамельный Вкус, Я Вкусный Йогурт без Сахара. Dinner: Петрушка, Дар Гор Тан с Укропом и Огурцом, Вареное Яйцо, Дмитрогорский Продукт Сосиски Молочные Гост, Огурец (с Кожурой), Картошка Печеная. Snacks/Other: Магнит Яблоки (Свежий Урожай). more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|