Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2019
|
79.9 kg
Lost so far: 50.9 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1423 kcal
|
Fat: 42.97g | Prot: 105.66g | Carbs: 161.04g.
Breakfast: Белевская Пастила Белевская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Медовый Дом Крем-Мёд с Малиной, Ого Отруби Пшеничные, Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Капуста Жареная, Дома Куриный Бульон из Грудки, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Вареное Яйцо, Варенье из Смородины, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Малина, Дома Куриный Бульон из Грудки, Абрикос. Snacks/Other: Пломбир без Сахара, Sula Леденцы, Power Disc Абрикос и Фундук, Boombar Candy, Белевская Пастила Пастила Яблочная с Брусникой без Сахара . more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marrisochi's Weight History
|