Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2019
|
56.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
895 kcal
|
Fat: 27.78g | Prot: 60.95g | Carbs: 108.36g.
Breakfast: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Сметана , Творог. Lunch: Хлеб Цельнозерновой, Огурец, Помидоры, Вареное Яйцо. Dinner: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Огурец, Помидоры. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Ирис Ирис Крепыш. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
turkova_00's Weight History
|