Yoo69's Journal, 20 Jun 19

Gevulde Aubergine!

View Diet Calendar, 20 June 2019:
1723 kcal Fat: 133.83g | Prot: 74.99g | Carbs: 58.79g.   Breakfast: Milbona Greek Style Yoghurt Natural. Lunch: AH Uitgebakken Spekreepjes, Milbona Jong Belegen 48+ Kaas, Jumbo Ijsbergsla, Rode Paprika, Walnoten. Dinner: Knoflook, Gemengd Gehakt, Tomaten, Paprika, Jumbo Kastanje Champignons, Uien, Aubergine. Snacks/Other: Radijs, Komkommer (met Schil), Alesto Mixed Nuts. more...
1724 kcal Exercise: Resting - 24 hours. more...

14 Supporters    Support   

Comments 
Die wou ik gisteren maken, ging mijn oven kapot! Morgen wordt 'ie gemaakt gelukkig. 
20 Jun 19 by member: CorineJN
Lekker! Ben verslaafd aan aubergine! Corine, ik zou echt GEK worden :-( (ik heb gelukkig twee ovens, dus altijd nog backup, maar ik kan me echt geen leven voorstellen zonder oven) 
20 Jun 19 by member: Elfje69
Alleen wel alles ingevuld maar de helft van de vulling over, neem ik morgen mee naar mijn werk. Zou dit lekker zijn in een omelet? Maak ik er een wrap van of gewoon morgen als avond eten. Word best soms gek van het apart koken.  
20 Jun 19 by member: Yoo69
Balen zeg je oven stuk, maar gelukkig word hij morgen gemaakt Corine. Dus we zien morgen jou Aubergine... Trouwens hoog in zijn koolhydraten 
20 Jun 19 by member: Yoo69
3 gr Kh per 100 gr, ik vind het een keurige groente 🤷. En JA! Lekker in een omelet ook! 😋 
20 Jun 19 by member: Elfje69
Hij woog 280 gram en gaf hier aan 16 khd 😉 maar hou liever de jouwe aan 9 🤣🤣 
20 Jun 19 by member: Yoo69
Morgen ochtend eitje bakken... nu al weer veels te laat. 545 op 630 fiets en 7 uur beginnen 😱 
20 Jun 19 by member: Yoo69
Ik heb mijne gisteren in de chili con carne verwerkt! Bleek hemzelf geen chili con carne te lusten. Kom je na 30 jaar achter :D :D :D 
20 Jun 19 by member: CorineJN
Ik check de voedingswaarden het liefst op nevo-online, dan heb je tenminste de correcte waardes. Meestal zet ik het dan ook gelijk in FS, maar het kan maanden duren voor dat voor iedereen zichtbaar is 😒 
20 Jun 19 by member: Elfje69
Oiiii, chili con carne, lekker 😍 
20 Jun 19 by member: Elfje69
Dat lust ik echt niet bleh... 
20 Jun 19 by member: Yoo69
Ga eens naar je nest Yoo! Je praat wartaal 😆 
20 Jun 19 by member: Elfje69
Ik laat ze hier staan en hou me vast aan die 9 van jou Ellen. En dan nu weer nadenken wat gaan we morgen eten.... Maar heb heel de dag de tijd om erover na tw denken... of vraag aan de klanten wat eten we vandaag #JUMBO  
20 Jun 19 by member: Yoo69
Echt hé! Heb nog niet alles gezien van iedereen vandaag... moet bij blijven... krijg gewoon werk app binnen 😱 zien ook dat ik nog wakker ben 🤣🤣 
20 Jun 19 by member: Yoo69
Ik eet morgen een smartwrap van body & fitshop, met hummus, gerookte zalm, komkommer, ui en sla ertussen 🤷. Vanavond deed ik ook makkelijk en had ik Kha boterhammetjes met hummus, gekookte eitjes en sla. En ik maak vaak ff snel soep in de soupmaker als ik weinig tijd/fut/inspiratie heb. (Misschien kan je d'r wat mee😊) 
20 Jun 19 by member: Elfje69

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Yoo69's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.